;
< Racjonalna Terapia Zachowań - szkolenie z możliwością dofinansowania do 80%
20.11.2018
Kategoria: Aktualności, Oferta, Szkolenia

Zapomniane mechanizmy ludzkiego ciała - warsztat dwudniowy.

O tym, jak skutecznie usunąć stres, skutki traum i lepiej budować relacje.

Zapomniane mechanizmy ludzkiego ciała.
Czyli jak skutecznie usunąć stres, skutki traum i lepiej budować relacje.

Ten warsztat ma przekazać Ci wiedzę i umiejętności dotyczące skutecznej redukcji stresu, traum oraz wspomóc Cię w budowie relacji ze sobą i innymi ludźmi.

Spędzimy dwa dni czasu niwelując stres i traumy oraz ucząc się jak ciało może nas wesprzeć w budowaniu lepszych relacji z innymi. Bowiem odstresowane ciało przekłada się na zdrowszy styl myślenia, bardziej optymalne działania i decyzje.

Z warsztatu mogą odnieść korzyść osoby, które:
chciałyby dowiedzieć się, jak z pomocą własnego ciała podejmować lepsze decyzje,
chciałyby mieć na co dzień więcej energii i mniejsze wahania nastrojów
doświadczają cierpienia z powodu chorób autoagresywnych,
chciałyby zwiększyć swój poziom uważności,
chciałyby lepiej transformować własne emocje,
poznać niekonwencjonalne techniki medytacyjne,
chciałyby lepiej spać,
chciałyby nauczyć się, jak w naturalny sposób regulować gospodarkę hormonalną, organizmu czyli mieć wpływ na poziom adrenaliny, kortyzolu i endorfin w organiźmie,
chciałyby poznać sposoby wychodzenia z depresji z wykorzystaniem żywiołów przyrody,
chciałyby lepiej rozumieć, co się dzieje w relacji z najważniejszymi osobami,
chciałyby lepiej stawiać granice i łatwiej komunikować swoje potrzeby,

Nasze ciało ma wszystko co jest potrzebne do tego, żebyśmy mogli pozbyć się napięć, stresu i byli w stanie wziąć głębszy oddech i czuć radość na co dzień. Posiada swoje własne mechanizmy, dzięki którym możesz usunąć skutki stresu i życiowych traum i mieć znacznie więcej energii na co dzień. W efekcie możesz bardziej umocnić się w życiu, lepiej budować relacje i kontrolować swój umysł.

W trakcie tych 2 dni zostaniesz wprowadzona/wprowadzony między innymi w metodę TRE oraz inne - takie, dzięki którym jesteśmy w stanie zmienić nastawienie emocjonalne wobec otaczającej nas rzeczywistości i ludzi.

Poznasz także Analizę Transakcyjną, dzięki której będzie mogła wzrosnąć Twoja efektywność budowania relacji. Będziesz też lepiej rozumieć, co dzieje się w relacjach pomiędzy ludźmi.

Harmonogram Warsztatu „Zapomniane mechanizmy ludzkiego ciała”
Dzień 1
Zasady pracy z emocjami, stresem i traumą - mini wykład
Metody redukcji stresu i traum - czym są zapomniane mechanizmy ludzkiego ciała i jak je uruchomić - mini wykład
Metody wibracyjne a redukcja stresu - ćwiczenia, praca z ciałem
Metoda TRE - ćwiczenia, praca z ciałem
Naturalne metody regulacji hormonalnej - czy da się pracować z nastawieniem psychicznym i nastrojem? - ćwiczenia, praca z ciałem
Wykorzystanie pracy z ciałem w budowaniu relacji - mini wykład, analiza transakcyjna

Dzień 2
Metoda TRE - ćwiczenia, praca z ciałem
Zasady budowania zdrowych relacji - ćwiczenia, analiza transakcyjna
W co grają ludzie i jak się przed tym chronić korzystając między innymi z własnego ciała - ćwiczenia, praca z ciałem, analiza transakcyjna
Jak się kłócić, czyli co robić, żeby nie eskalować konfliktu - ćwiczenia, analiza transakcyjna

W trakcie 2 dni będą min 3 sesje z metodą TRE
Proces szkolenia może nieco różnić się od harmonogramu w zależności od potrzeb zgłaszanych przez uczestników.


Cena dwudniowego warsztatu: 350 zł
Wpłata rezerwująca miejsce: 150 zł
miejsce: Studio Fitnesska, ul. Burskiego 1, 10-686 Olsztyn,
Przed dokonaniem wpłaty konieczny jest kontakt mailowy lub telefoniczny z celem wykluczenia przeciwskazań do metody TRE.
Kontakt: +48 784 957 154; pawel.walczak@mbcs.com.pl


Prowadzi:
Paweł Walczak, inspirator, trener i psychoterapeuta. Certyfikowany provider TRE. Fascynuje się zapomnianymi mechanizmami ludzkiego ciała oraz Analizą Transakcyjną. Autor pierwszej w Polsce książki, która pokazuje, jak wykorzystać medytację do wzrostu sprzedaży. W 2007 r. zrealizował kryteria sprzedaży organizacji MDRT, dołączając tym samym do grona 1% najlepszych na świecie sprzedawców produktów ubezpieczeniowych i inwestycyjnych. Dzięki karierze sprzedażowej doskonale rozumie problemy i wyzwania współczesnego biznesu. Jest również przykładem skuteczności zastosowań metod pracy z ciałem w zwiększaniu wyniku sprzedażowego. Wykładowca Wyższej Szkoły Bankowej. Twórca metody MBCS pomagającej rozwijać kompetencje w budowaniu relacji i zarządzania własnym nastawieniem. Medytuje w tradycji buddyzmu tybetańskiego BON. Uwielbia medytować w lodowatej wodzie. Jego motto to: „Szczęścia się nie szuka, szczęścia się trenuje”.


Facebook